Dầu gan cá tuyết là gì? 12 lợi ích tuyệt vời của dầu gan cá tuyết

dau ca tuyet

Chăm sóc sức khỏe là nhu cầu vô cùng cần thiết đối với mỗi người, đặc biệt là trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển. Chính vì vậy, các loại thực phẩm chức năng, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào đang được các bậc phụ huynh quan tâm rất nhiều. Trong bài viết này, Bảo vệ sức khoẻ sẽ giới thiệu một loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng Omega 3, Vitamin D, A dồi dào, hỗ trợ tăng sức đề kháng và rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ: dầu gan cá tuyết!

Dầu gan cá tuyết là gì?

Dầu gan cá tuyết (hay còn được gọi là Cod liver oil) là một loại dầu cá được chiết xuất từ gan của các loài cá tuyết. Cá tuyết là một trong những thực phẩm giàu Omega 3 với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, có công dụng rất tốt đối với sức khỏe của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, sinh sản và thị lực. 

Cá tuyết là một trong 10 loại cá ngon nhất thế giới, thường được sử dụng để chế biến dầu cá và rất nhiều món ăn giàu dinh dưỡng khác. Vì vậy, dầu gan cá tuyết chứa hàm lượng lớn Axit béo Omega 3 dạng EPA (axit eicosapenteanoic) và đặc biệt là dạng DHA (axit docosahexaenoic).  

Bên cạnh Omega 3, cá tuyết còn còn thành phần Vitamin D, Vitamin A – dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện.

ca tuyet

Những tác dụng tuyệt vời của dầu gan cá tuyết

Không phải ngẫu nhiên mà dầu gan cá tuyết là loại thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và cần thiết cho cơ thể, hãy cùng điểm qua các công dụng bất ngờ của dầu gan cá tuyết trong việc cải thiện và bảo vệ sức khỏe dưới đây:

1. Phòng bệnh còi xương ở trẻ 

Trong dầu gan cá tuyết chứa hàm lượng Vitamin D khá cao. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, Vitamin D có trong sản phẩm được coi là dưỡng chất “chống còi xương” tự nhiên và hiệu quả do Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ Canxi tốt hơn. Đây cũng là lý do mà nhiều loại thuốc bổ sung Canxi thường có thành phần Vitamin D đi kèm. Thiếu Canxi, trẻ dễ bị còi xương, thấp bé. Do đó, bổ sung dầu gan cá tuyết giúp cải thiện tình trạng còi xương, mềm xương hoặc dị dạng xương ở trẻ nhỏ. 

2. Giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tăng chỉ số IQ ở trẻ em

Chất béo chiếm một phần lớn trong mô não của con người và đặc biệt là DHA chiếm một tỷ lệ đáng kể chất béo trong não. Hàm lượng Omega 3, cụ thể là DHA có trong dầu cá là thành phần quan trọng trong quá trình phát triển trí não, kích thích khả năng tư duy và ghi nhớ cho trẻ nhỏ. 

3. Tác dụng của dầu gan cá tuyết với các bệnh về tim mạch

Bổ sung dầu gan cá tuyết thường xuyên có thể cân bằng hàm lượng cholesterol, làm giảm hàm lượng triglyceride – chất béo nguy hiểm trong máu gây tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Do đó, dầu gan cá tuyết giúp giữ cho huyết áp khoẻ mạnh, hỗ trợ ngăn ngừa các cơn đau tim và giảm nguy cơ đột quỵ.

4. Giúp tăng cường sức khỏe của mắt

DHA có trong dầu gan cá tuyết có công dụng hỗ trợ thị lực. Tình trạng mỏi mắt, khô mắt hoặc thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác cũng sẽ được cải thiện khi bổ sung dầu cá.

5. Dầu gan cá tuyết tốt cho bà bầu và thai nhi

Omega 3 là một dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển trí não và mắt của thai nhi và trẻ nhỏ. Đồng thời, DHA và EPA có trong dầu gan cá tuyết còn giúp giảm nguy cơ sinh non ở những phụ nữ mang thai.

dau gan ca tuyet

6. Giúp làm đẹp da, phòng ngừa lão hóa

Bên cạnh những tác dụng của Omega 3 có trong dầu gan cá tuyết đối với sức khoẻ, loại thực phẩm chức năng này còn được coi là công cụ làm đẹp hữu ích đối với phái đẹp. 

Omega 3 là chất chống viêm, do đó, giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Đồng thời, Omega 3 cũng giúp cải thiện các vấn đề da khô, da bị lão hóa nhờ khả năng giữ ẩm. Bên cạnh đó, Omega 3 trong dầu gan cá tuyết còn hỗ trợ bảo vệ làn da chống lại tia UV có hại.

7. Dầu gan cá tuyết giúp giảm các bệnh tự miễn

Bệnh tự miễn xảy ra do hệ miễn dịch bị rối loạn, tấn công chính cơ thể mình. Omega 3 giúp điều chỉnh phản ứng của hệ miễn dịch, ức chế các phản ứng viêm. Do đó, giúp ngăn ngừa các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, tiểu đường loại 1,..

9. Giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị trầm cảm

Theo nghiên cứu, hàm lượng acid béo Omega 3 có trong dầu gan cá tuyết có công dụng cải thiện tâm trạng, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là triệu chứng trầm cảm. Nguyên nhân do thành phần EPA và DHA có trong dầu gan cá tuyết làm tăng nồng độ dopamine trong não tạo cảm giác hưng phấn, hạnh phúc.

10. Tác dụng của dầu gan cá tuyết đối với gan

Không chỉ có tác dụng đối với hệ thần kinh, hệ tim mạch, hệ xương khớp, một trong những tác dụng của dầu cá là giúp giảm mỡ trong gan, nhờ đó hoạt động của gan hiệu quả hơn. 

11.Dầu gan cá tuyết giúp giảm đau bụng kinh

Khi bổ sung dầu gan cá thường xuyên, cơ thể sẽ được hấp thụ hàm lượng Omega 3 cần thiết có tác dụng cải thiện triệu chứng đau bụng kinh thường gặp ở phụ nữ.

12. Dầu gan cá tuyết có thể ngăn ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần Omega 3 có khả năng phòng ngừa ung thư như ung thư đường ruột, ung thư tuyến tiền liệt, đặc biệt là ung thư vú.

Tác dụng phụ của dầu gan cá tuyết

Trong trường hợp sử dụng sản phẩm sai cách, không đúng liều lượng có thể sinh ra một số tác dụng phụ không mong muốn như: ợ nóng, hơi thở hôi, buồn nôn. Trường hợp nặng hơn có thể tăng nguy cơ xuất huyết, ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch.

Để tránh gặp phải tình trạng này, bạn nên tham khảo hướng dẫn sử dụng sản phẩm và uống đúng liều lượng theo hướng dẫn của nhà sản xuất cũng như chỉ định của bác sĩ đối với một số trường hợp đặc biệt.

Viên uống dầu gan cá tuyết tốt nhất cho trẻ hiện nay

Viên uống dầu gan cá tuyết cho trẻ – Golden Health Cod Liver + Fish Oil For Kids của Úc

Giới thiệu  sản phẩm

Dầu cá Cod Liver + là sản phẩm của thương hiệu Golden Health nổi tiếng với nguồn nguyên liệu tự nhiên là tinh dầu cá tuyết, giữ trọn được hàm lượng dinh dưỡng của cá tuyết. Với công nghệ hiện đại, tiên tiến, quy trình sản xuất chuyên nghiệp, nghiêm ngặt, Golden Health mang đến sản phẩm chất lượng và an toàn cho trẻ nhỏ. Đây cũng là một trong những loại viên uống dầu cá Úc được tin dùng nhất hiện nay.

dau gan ca tuyet golden health

Thành phần

Thành phần chính trong mỗi viên uống dầu gan cá tuyết Golden Health gồm:

  • 275mg tinh dầu gan cá tuyết
  • 120mg tinh dầu cá tự nhiên 

Cả hai thành phần trên của sản phẩm đều chứa axit béo Omega 3. Do đó, sản phẩm chứa hàm lượng EPA và DHA cần thiết cung cấp cho cơ thể.

Công dụng 

Viên uống Cod Liver + Fish Oil For Kids có tác dụng:

  • Giúp não bộ phát triển toàn diện, làm tăng khả năng ghi nhớ và tư duy
  • Hỗ trợ cải thiện các vấn đề về mắt như cận thị, mỏi mắt, khô mắt,…
  • Giúp tăng khả năng miễn dịch cho trẻ
  • Hỗ trợ phát triển chiều cao và hệ xương, răng
  • Giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm da dị ứng, hen,..
  • Giúp giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn tâm lý ở trẻ
  • Hỗ trợ đẩy lùi tình trạng mất ngủ, khó ngủ ở trẻ.

Đối tượng sử dụng

Golden Health Cod Liver + Fish Oil For Kids phù hợp với trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên, đặc biệt là trẻ thuộc những trường hợp sau:

  • Có dấu hiệu còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu cân
  • Nhận biết kém, hay quên hoặc chậm nói
  • Thị lực kém, nhìn xa thường nheo mắt
  • Mắc chứng bệnh tự kỷ

Cách dùng

Liều lượng sử dụng viên uống dầu gan cá Golden Health được quy ước như sau:

  • Với trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi: uống 1 – 2 viên/ngày
  • Với trẻ từ 1 – 3 tuổi: uống 2 viên mỗi ngày
  • Với trẻ từ 4 – 8 tuổi: bổ sung 3 viên/ngày
  • Với trẻ từ 9 tuổi trở lên nên uống 4 viên mỗi ngày

Giá tham khảo

Viên uống dầu gan cá tuyết Cod Liver + dành cho trẻ của Golden Health có giá bán trên thị trường là 490.000 đồng. 

Bạn có thể tham khảo và chọn mua sản phẩm dầu cá của Golden Health như Cod Liver + Fish Oil For Kids hay dầu cá hồi Omega-3 Golden Health chính hàng ở Heluva – đơn vị cung cấp các loại thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng và được người tin dùng bình chọn. Các loại thực phẩm chức năng nói chung và dầu cá Cod Liver + của Úc nói riêng tại Heluva đều được nhập khẩu chính hãng, được kiểm định nghiêm ngặt và chứng nhận đạt chuẩn về độ an toàn cũng như chất lượng. 

Bạn có thể đặt hàng online qua website heluva.vn hoặc mua hàng trực tiếp tại cửa hàng: 440/11 Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh.

Mong rằng với những chia sẻ trên đây bạn sẽ có được những thông tin hữu ích và cần thiết trước khi chọn mua dầu gan cá tuyết cho trẻ nhỏ, giúp con phát triển toàn diện.

Với tâm huyết chia sẻ thật nhiều những điều bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho mọi người xung quanh, tôi tin những bài viết của mình sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Bảo Vệ Sức Khỏe
Logo