Thực phẩm chức năng tăng chiều cao phổ biến nhất hiện nay

thuc pham chuc nang tang chieu cao

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao thường được biết đến với cái tên thuốc tăng chiều cao. Nhiều phụ huynh cho rằng, đây là là loại thuốc có khả năng giúp con cao lớn vượt trội. Vậy, thực phẩm chức năng tăng chiều cao là gì? Những loại sản phẩm nào có an toàn và phổ biến nhất hiện nay? Bài viết sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho những câu hỏi này.

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao là gì?

Theo Thông tư số: 08/2004/TT-BYT về Hướng dẫn việc quản lý các sản phẩm thực phẩm chức năng của Bộ Y Tế đã đưa ra khái niệm cụ thể về thực phẩm chức năng. Cụ thể như sau: “Thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh.”

Thực chất, các loại thực phẩm chức năng không có khả năng chữa bệnh, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bởi vì, thành phần chính trong các sản phẩm thực phẩm chức năng là vitamin, muối khoáng, các chất có hoạt tính sinh học.

Cũng trong Thông tư này, Bộ Y tế cũng đã quy định về nhãn sản phẩm bắt buộc phải có dòng chữ “Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”. Sở dĩ có quy định này là do đa số các sản phẩm thực phẩm chức năng được sản xuất dưới dạng viên thuốc khiến nhiều người nhầm tưởng đây là thuốc có tác dụng trị bệnh.

cach-tang-chieu-cao-2

Từ Thông tư trên, chúng ta có thể hiểu về Thực phẩm chức năng tăng chiều cao là sản phẩm chứa các dưỡng chất tốt cho quá trình phát triển của hệ xương khớp, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao. Vì vậy, thành phần chính trong các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao thường gồm có canxi, vitamin D, collagen loại II, phốt pho, kali, magie,… Các dưỡng chất sẽ được điều chế bởi công nghệ hiện đại nhằm giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng, dễ dàng.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm được quảng cáo với tên thuốc tăng trưởng chiều cao. Việc hạn chế về chiều cao không phải là một bệnh lý, trừ trường hợp chiều cao không phát triển do hoạt động bất thường của tuyến yên. Do vậy, các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng chiều cao không phải là thuốc trị bệnh.

Các sản phẩm tăng chiều cao phổ biến nhất hiện nay

Để được lưu hành trên thị trường, các loại sản phẩm tăng chiều cao cần phải đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm theo quy định của Cục An toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế. Dưới đây là 5 sản phẩm chức năng tăng chiều cao đạt quy định của Bộ Y tế và được lưu hành phổ biến nhất hiện nay.

Viên tăng chiều cao GH Creation Ex của Nhật

GH Creation Ex là thực phẩm chức năng tăng chiều cao của thương hiệu GH Creation tới từ đất nước Nhật Bản. Sản phẩm đã được các cơ quan ban ngành liên quan của Nhật Bản cấp các loại giấy phép như GMP, ISO, IEC chứng minh sản phẩm an toàn. Tại Việt Nam, sản phẩm này đã được Bộ Y tế cấp phép đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm và được lưu hành trong nước.

Viên uống tăng chiều cao GH Creation được nhà sản xuất giới thiệu là dành cho đối tượng từ 10 – 30 tuổi.

gh creation ex 1

Những thành phần chính của sản phẩm có thể kể tên như:

  • Coral calcium hay Canxi san hô: Trong san hô có chứa nhiều canxi, kẽm, sắt, kẽm,… làm tăng mật độ xương, giúp xương chắc khỏe, tránh được tình trạng loãng xương.
  • Alpha-GPC: Tác dụng chính của thành phần này đó là kích thích tuyến yên ở não bộ hoạt động thường xuyên, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao. Bởi vì, tuyến yên có liên quan mật thiết đối với phát triển xương, khớp. Đa số những trường hợp thấp lùn bẩm sinh là do tuyến yên hoạt động bất thường.
  • Bone peptide: Bone Peptide là chuỗi acid amin có vai trò tác động tới quá trình phá hủy các tế bào xương cũ, giúp các tế bào xương mới sản sinh và phát triển tốt hơn.

Cách dùng

Bạn nên uống 3 viên/ngày. Trong vòng 3 tiếng sau khi uống, bạn không nên ăn thêm bất cứ thứ gì. Do vậy, nhà sản xuất khuyên người dùng nên uống trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bio Island For Youth của Úc

Viên uống Bio Island For Youth có tên đầy đủ là Bio Island Lysine Step Up For Youth. Đây là sản phẩm của thương hiệu Bio Island có nguồn gốc xuất xứ từ nước Úc. Sản phẩm được thiết kế dưới dạng viên nhai dành cho đối tượng từ 6 – 24 tuổi.

Thành phần và công dụng

Sản phẩm có thành phần chính là Lysine Hydrochloride giúp bổ sung thêm Lysine cho cơ thể. Lysine là một loại acid amin tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích vị giác giúp ăn ngon miệng. Lysine có khả năng hỗ trợ cho hệ miễn dịch, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. 

Đồng thời, lysine còn giúp cho cơ thể hấp thu canxi và tổng hợp collagen. Nhờ đó, hệ xương và sụn được cung cấp đủ lượng canxi và collagen cần thiết cho sự phát triển chiều cao.

Hằng ngày cơ thể cần hấp thu 1g lysine qua đường ăn uống do cơ thể không thể tự tổng hợp được. Bên cạnh các loại thực phẩm thì sử dụng viên uống Bio Island là một cách bổ sung lysine hiệu quả. Một viên uống sẽ chứa 312.3mg Lysine Hydrochloride tương đương với 250mg Lysine.

Cách dùng

  • Từ 6 – 8 tuổi: Uống 1 viên/ngày.
  • Từ 9 – 13 tuổi: Uống 2 viên/ngày.
  • Từ 14 – 24 tuổi: Uống 3 viên/ngày và cần có sự cho phép của bác sĩ.

Viên uống canxi NuBest Tall

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao NuBest Tall là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Hoa Kỳ. Đây là một trong những dòng sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao nổi tiếng của tập đoàn NuBest Inc. Viên uống canxi NuBest Tall được sản xuất dành cho nhóm đối tượng từ 5 tuổi trở lên và không uống sữa hàng ngày, đặc biệt là nhóm đang trong độ tuổi dậy thì. 

thuoc nubest tall

Thành phần và công dụng

NuBest Tall có thành phần gồm nhiều dưỡng chất thiết yếu cho chiều cao và các thảo dược quý giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe. Một số thành phần nổi bật như sau:

  • Nano canxi: Canxi là khoáng chất quan trọng giúp xương phát triển chắc khỏe. Canxi được điều chế ở dạng nano sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ tối ưu hơn, hạn chế tình trạng dư thừa gây sỏi thận, táo bón.
  • Collagen thủy phân: Collagen là một loại protein có công dụng thúc đẩy hình thành sụn mới, bồi đắp cho xương giúp xương vừa dài ra vừa chắc khỏe. Điều chế ở dạng thủy phân sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa lượng collagen trong viên uống.
  • Các thảo dược quý như nhung hươu, nấm phục linh, hải sâm,… giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ có chất lượng giấc ngủ tốt.

Cách dùng

  • Trẻ từ 5 – 9 tuổi: 2 viên/ngày, mỗi lần uống 1 viên trước bữa ăn 30 phút, hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
  •  Trẻ từ 10 tuổi trở lên: 3 viên/ngày, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ.

Sản phẩm viên uống Vipteen

Vipteen là một dòng thực phẩm chức năng tăng chiều cao có xuất xứ từ Việt Nam. Đây là một sản phẩm của thương hiệu Dược Vinh Gia và sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Sao Kim. Viên uống tăng chiều cao Vipteen dành cho đối tượng từ 9 tuổi trở lên.

Thành phần và công dụng

  • Calci Carbonat dạng nano: Công dụng chính của thành phần này là cung cấp canxi giúp xương phát triển chắc khỏe.
  • DHA: DHA tốt cho phát triển trí não và tốt cho đôi mắt.
  • Magie, kẽm, đồng, vitamin D3: Những dưỡng chất này có công dụng giúp tăng độ dày cho xương, thúc đẩy chiều dài xương phát triển để tăng chiều cao cho cơ thể.

Cách dùng

Bạn nên uống 2 viên/ngày. Thời gian uống là buổi sáng và buổi chiều, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Lưu ý: Sản phẩm có thành phần vitamin K2 (MK2) nên sẽ có phản ứng phụ với một số loại thuốc. Vì vậy, hãy đảm bảo trong thời gian sử dụng viên uống Vipteen, bạn không uống các loại thuốc khác. Ví dụ: thuốc chống đông máu Warfarin, Coumadin, Heparin. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Thực phẩm chức năng tăng chiều cao Growth Max Plus

Growth Max Plus là viên uống tăng chiều cao do thương hiệu Bigem R&D đến từ Đài Loan sản xuất. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép đạt tiêu chuẩn an toàn cho sức khỏe nên được lưu hành toàn quốc.

Growth Max Plus

Thành phần và công dụng

  • Nano canxi: Canxi được điều chế ở dạng nano sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa thông qua đường uống. Canxi là yếu tố quan trọng trong việc phát triển xương của con người.
  • Collagen dạng thủy phân: Thành phần collagen được thủy phân từ da cá, nhung hươu, nấm phục linh, hải sâm,… giúp cho các tế bào xương phát triển. Hỗ trợ xương khớp trở nên chắc khỏe và hoạt động linh hoạt hơn.

Cách dùng

  • Trẻ em dưới 10 tuổi: Uống 2 viên/ngày, mỗi lần uống 1 viên trước bữa ăn sáng và tối khoảng 30 phút. 
  • Người trên 10 tuổi: Uống 3 viên/ngày, mỗi lần uống 1 viên trước các bữa sáng, trưa và tối khoảng 30 phút.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao

Nhiều phụ huynh hiểu nhầm rằng, viên uống tăng chiều cao là thuốc có khả năng “chữa bệnh thấp lùn”, giúp con có chiều cao vượt trội. Tuy nhiên, đây là một lầm tưởng bởi vì những loại viên uống này là thực phẩm chức năng có công dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bố mẹ không nên chỉ sử dụng các loại viên uống thực phẩm chức năng và trông chờ nó mang lại kết quả như mong đợi.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gen di truyền là yếu tố chính quyết định đến 80% chiều cao của con người. 20% còn lại sẽ do chế độ dinh dưỡng, thời gian ngủ nghỉ, luyện tập thể dục thể thao,… Nghĩa là, nếu bố mẹ có chiều cao khiêm tốn thì vẫn có thể cải thiện chiều cao cho con khi tập trung vào 20% còn lại. Do vậy, khi sử dụng (hoặc không) thực phẩm chức năng tăng chiều cao, bố mẹ nên xây dựng cho con một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và tập luyện khoa học.

Về dinh dưỡng, bố mẹ nên xây dựng cho con một chế độ ăn uống đa dạng các dưỡng chất để phát triển cơ thể. Những loại thực phẩm chứa nhiều canxi, kẽm, magie, vitamin tốt cho chiều cao như thịt, trứng sữa, tôm, cua, ghẹ, bông cải xanh, rau bina, các loại hạt,…

Về thời gian ngủ nghỉ, trẻ nên có một thời gian biểu học tập và nghỉ ngơi hợp lý. Thời gian đi ngủ tốt nhất là trước 10h tối. Ban đêm là thời điểm vàng để cơ thể sản sinh các hormone tăng trưởng. Vì vậy, nếu trẻ ngủ sâu và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng/mỗi đêm thì quá trình tăng trưởng này sẽ diễn ra hiệu quả, thúc đẩy phát triển chiều cao.

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng rất quan trọng đối với chiều cao vì sẽ giúp phát triển xương khớp, hệ cơ. Bố mẹ nên cho trẻ tập những môn thể thao cần rướn người như bóng rổ, cầu lông, bơi lội,…

Hy vọng bài viết đã giúp các bậc phụ huynh hiểu đúng về các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao, những yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao. Đồng thời, bố mẹ có thể lựa chọn được một sản phẩm viên uống hỗ trợ tăng chiều cao phù hợp cho con từ 5 sản phẩm gợi ý trong bài.

Với tâm huyết chia sẻ thật nhiều những điều bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho mọi người xung quanh, tôi tin những bài viết của mình sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Bảo Vệ Sức Khỏe
Logo