Tổng hợp 5 loại thuốc bổ sung canxi tốt nhất hiện nay

Không chỉ cần thiết cho sự hình thành và phát triển xương, khớp, răng và móng, canxi còn đóng vai trò quan trọng trong trong việc điều phối hoạt động cơ bắp, cơ tim, truyền dẫn thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch… Do đó, việc bổ sung canxi là vô cùng cần thiết để chúng ta duy trì sức khỏe toàn diện.
vien bo sung canxi

Tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho cơ thể

Mặc dù là khoáng chất không thể thiếu cho nhiều hoạt động quan trọng nhưng cơ thể người lại không thể tự tổng hợp canxi. Do đó, việc bổ sung canxi cho cơ thể sẽ mang lại nhiều lợi ích để chúng ta đảm bảo được sức khỏe thể chất.

Canxi giúp củng cố sự vững chắc và mạnh mẽ của hệ cơ-xương-khớp. Khoáng chất này là thành phần quan trọng cấu tạo nên xương và răng, là một trong những thành phần quan trọng trong các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao. Khi cơ thể được cung cấp đủ canxi sẽ giữ được trạng thái cân bằng giữa quá trình hủy xương và tạo xương, đồng thời tránh được nhiều bệnh lý liên quan đến thiếu hụt canxi.

tac dung cua canxi

Canxi cũng giữ vai trò quan trọng giúp truyền đạt các tín hiệu thần kinh để mọi hoạt động của cơ thể đều diễn ra bình thường. Hệ miễn dịch cũng nhờ có canxi mà trở nên mạnh mẽ, tăng cường khả năng phát hiện và chống lại các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể trong thời gian sớm nhất.

Theo nghiên cứu, thức ăn hàng ngày chỉ đáp ứng được từ 10 – 30% nhu cầu canxi của cơ thể. Do đó, bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu canxi, giải pháp tối ưu mà chúng ta nên lựa chọn là sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay còn gọi là thuốc bổ sung canxi nhằm bù đắp lượng canxi thiếu hụt.

5 thuốc bổ sung canxi tốt nhất hiện nay

Dưới đây là Top 5 loại thuốc canxi tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo. Bài viết có trích dẫn từ trang suckhoekhop.com.

Thuốc bổ sung canxi Calcium Corbiere – tốt cho mẹ bầu

Calcium Corbiere là thuốc canxi dạng ống được nghiên cứu bởi hãng dược phẩm nổi tiếng Sanofi của Pháp. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, với dạng canxi hữu cơ nên có thể được hấp thu rất dễ dàng hoặc đào thải ra ngoài nếu dư thừa. Hiện Calcium Corbiere có 2 loại: ống 5ml và ống 10ml.

Theo đánh giá của đa số người sử dụng thì Calcium Corbiere rất tốt cho mẹ bầu và em bé. Do đó nên sử dụng Calcium Corbiere để bổ sung canxi cho bà bầu kể từ tuần thứ 20 của thai kỳ. 

canxi calcium corbiere

Công dụng của sản phẩm

Calcium Corbiere cung cấp canxi cho những người có nhu cầu như: phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, người cao tuổi, trẻ em… hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Thành phần gồm:

  • Ống 5ml: chứa 0.55g Canxi glucoheptonate, 0.05g Vitamin C và 0.025g Vitamin PP
  • Ống 10ml: chứa 1.1g Canxi glucoheptonat, 0.1g Vitamin C và 0.55g Vitamin PP

Cách dùng

  • Trẻ em: 1-2 ống 5ml/ngày uống sau bữa sáng và bữa trưa hoặc 1 ống 10ml/ngày sau bữa sáng.
  • Người lớn: 1-2 ống 10ml/ngày uống vào buổi sáng và buổi trưa.

Viên uống bổ sung canxi Golden Health Kids Milk Calcium

Viên uống Golden Health Kids Milk Calcium của thương hiệu Golden Health Australia là một trong số những loại thuốc canxi uy tín, được rất nhiều người tin dùng trên thị trường. 

Viên uống Canxi Golden Health giúp bổ sung canxi, Vitamin D3 cho trẻ nhỏ, thanh thiếu niên và cả người lớn tuổi, những người đang có nhu cầu bổ sung canxi. Sử dụng thuốc Canxi Golden Health sẽ giúp xương, răng luôn chắc khỏe, phòng chống loãng xương hay các bệnh lý về xương khác. Đặc biệt, thuốc Canxi Golden Health sẽ hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tối ưu trong giai đoạn dậy thì. 

canxi golden health kids milk calcium

Công dụng của Canxi Golden Health

  • Bổ sung canxi dưới dạng Hydroxyapatite, là dạng canxi có trong xương và răng của động vật nên cơ thể hấp thu rất dễ dàng và không gây tác dụng phụ. 
  • Tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, giúp phòng ngừa chứng loãng xương, suy dinh dưỡng, thấp còi và nhiều vấn đề sức khỏe khác do thiếu hụt canxi. 
  • Hỗ trợ tích cực cho sự tăng trưởng và phát triển của xương và răng, giúp trẻ mọc răng đều, đẹp, đúng thời kỳ, giảm nguy cơ sâu răng.
  • Hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao vượt trội trong độ tuổi dậy thì.
  • Cung cấp nhiều nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường hệ miễn dịch và luôn duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh,. 

Thành phần

  • Canxi hydroxyapatite: 270mg (tương đương 78mg canxi)
  • Cholecalciferol ( Vitamin D3): 2,5mcg 

Cách dùng

Liều dùng của canxi Golden Health có sự khác nhau theo từng đối với mỗi độ tuổi: 

  • Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: Tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi: Uống 1 viên/ngày sau bữa sáng khoảng 1 giờ, hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: Uống 2 viên/ngày, chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ từ 4 – 8 tuổi: Uống 3 viên/ngày, chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ từ 9 tuổi trở lên: Uống 4 viên/ngày, chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Người lớn trên 18 tuổi muốn cải thiện chiều cao hoặc bị các triệu chứng loãng xương: Uống 6 viên/ngày, chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.

Canxi Bio Island – sữa canxi cho bé của Úc

Canxi Bio Island Milk Calcium For Kids là một sản phẩm của thương hiệu Bio Island uy tín của Úc. Thuốc canxi Bio Island cung cấp canxi giúp tăng cường sức khỏe xương khớp cho trẻ phát triển chiều cao tối ưu và phòng ngừa các bệnh lý về xương hiệu quả.

Viên uống Canxi Bio Island không chứa chất bảo quản, có hương vị thơm ngon nhờ được chiết xuất hoàn toàn từ sữa bò tươi nguyên chất, thân thiện với mọi thể trạng của trẻ em ở nhiều độ tuổi khác nhau. 

Công dụng của sản phẩm

  • Bổ sung Vitamin D và canxi dưới dạng Hydroxyapatite thân thiện với cơ thể người, rất dễ dàng hấp thụ mà không gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
  • Sử dụng thuốc canxi cho trẻ mỗi ngày giúp trẻ có hệ xương khớp chắc khỏe và phát triển mạnh mẽ, răng mọc đều, đúng thời kỳ, hạn chế bị sâu. 
  • Tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ khỏe mạnh, ngủ thẳng giấc, không quấy khóc, phát triển toàn diện về trí não và thể chất.

Thành phần

  • Canxi hydroxyapatite: 270mg (tương đương 78mg canxi) 
  • Cholecalciferol (Vitamin D): 2,5mcg
  • Các dưỡng chất khác từ sữa và sữa đậu nành

Cách dùng

Thuốc Canxi sữa Bio Island thích hợp sử dụng cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên với liều lượng như sau: 

  • Trẻ từ 7-12 tháng tuổi: uống 1-2 viên mỗi ngày sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ từ 1-3 tuổi: uống 2 viên mỗi ngày chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ từ 4-8 tuổi: uống 3 viên mỗi ngày chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.
  • Trẻ từ 9 tuổi trở lên: uống 4 viên mỗi ngày chia 2 lần sau bữa sáng và trưa.

Thuốc bổ sung canxi Ostelin

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 là một sản phẩm của nhà Ostelin – thương hiệu số một về sức khỏe xương khớp với gần 100 kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho mọi lứa tuổi tại Úc. 

Thuốc canxi Ostelin cung cấp Canxi và Vitamin D3 giúp tăng cường mật độ xương, cho xương, răng chắc khỏe và hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa đối với thanh thiếu niên đang trong lứa tuổi dậy thì.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại với quy trình xử lý nghiêm ngặt, chọn lọc kỹ càng các thành phần nguyên liệu, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng. 

canxi ostelin

Công dụng

  • Cung cấp đồng thời canxi và Vitamin D3 giúp cơ thể tăng cường khả năng hấp thụ canxi, bổ sung được lượng canxi thiếu hụt trong chế độ ăn hàng ngày.
  • Củng cố và tăng cường mật độ canxi cho xương, răng chắc khỏe. Cải thiện và phòng ngừa tình trạng thấp còi ở trẻ trên 13 tuổi.
  • Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vượt trội cho trẻ trong độ tuổi phát triển.
  • Phòng ngừa và cải thiện chứng loãng xương cũng như các bệnh lý liên quan đến thiếu hụt canxi ở người lớn tuổi.

Thành phần

  • Canxi Carbonate: 600mg 
  • Cholecalciferol (Vitamin D3): 500 IU (12.5mcg)

Cách dùng

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 chỉ sử dụng cho người trên 13 tuổi, với liều lượng 2 viên/ngày sau bữa sáng và trưa hoặc theo chỉ định cụ thể của bác sĩ. 

Thuốc bổ sung canxi Kirkland Calcium 600mg + D3

Kirkland Calcium 600mg With Vitamin D3 là viên uống bổ sung canxi và Vitamin D3 của thương hiệu Kirkland nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Dược điển Hoa Kỳ USP, đủ điều kiện chất lượng lưu hành quốc tế.

Thuốc canxi Kirkland có tác dụng bổ sung canxi và Vitamin D3 cho người từ 18 tuổi trở lên, phòng ngừa loãng xương hiệu quả và hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho những người có bệnh lý do thiếu hụt canxi.

canxi kirkland calcium

Công dụng

  • Cung cấp canxi và Vitamin D3 với hàm lượng lớn, giúp tăng cường và củng cố cấu trúc xương, răng chắc khỏe. 
  • Phòng ngừa và cải thiện chứng loãng xương, đau nhức xương khớp và các bệnh lý do thiếu hụt canxi.
  • Bổ sung canxi cần thiết cho những người bị chấn thương để tăng khả năng phục hồi hiệu quả cho xương.
  • Bổ sung hàm lượng lớn Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ khoáng chất như: canxi, phốt pho, magiê, kẽm… giúp tăng cường sức khỏe toàn diện và hỗ trợ xương khớp chắc khỏe.

Thành phần

  • Calcium: 600mg
  •  Vitamin D3: 400 IU
  • Các thành phần tá dược khác

Cách dùng:

Sản phẩm không dùng cho người dưới 18 tuổi. Uống với liều lượng 2 viên/ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ. 

Xem thêm: Review chi tiết viên uống tăng chiều cao GH Creation Ex

Bổ sung canxi bao nhiêu là đủ?

Nhu cầu canxi cho cơ thể thay đổi theo từng độ tuổi. Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến nghị chúng ta nên đáp ứng nhu cầu canxi cho cơ thể theo mức như sau:

  • Trẻ dưới 11 tháng tuổi: cần khoảng 300 – 400 mg/ngày,
  • Trẻ từ 1-3 tuổi: khoảng 500 mg/ngày,
  • Trẻ từ 4-6 tuổi: khoảng 600 mg/ngày,
  • Trẻ từ 7-9 tuổi: khoảng 700 mg/ngày,
  • Trẻ trên 9 tuổi và người trưởng thành, phụ nữ mang thai và cho con bú: khoảng 1000 mg/ngày

Nên uống canxi vào lúc nào? 

Theo khuyến cáo, canxi nên được uống vào ban ngày, sau bữa ăn sáng khoảng 1 giờ là tốt nhất, vì ánh nắng mặt trời sẽ hỗ trợ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể.

Nên chia canxi làm nhiều lần để uống thay vì bổ sung quá nhiều trong 1 lần để tránh tình trạng cơ thể không hấp thu hết sẽ gây lắng đọng dẫn đến nhiều tác dụng phụ.

Không nên uống canxi cùng với sữa, các chế phẩm của sữa hay các khoáng chất khác. Trong thời gian uống canxi nên hạn chế ăn mặn vì sẽ khiến cơ thể tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Cũng không nên sử dụng thuốc lá và rượu bia vì sẽ hạn chế khả năng hấp thụ canxi. 

Trên đây là tổng hợp 5 loại thuốc canxi tốt nhất hiện đang được rất nhiều người tin dùng và đánh giá cao. Hi vọng bạn đã lựa chọn được loại phù hợp cơ thể. Hãy lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt để hỗ trợ tốt hơn cho việc hấp thụ canxi bạn nhé!

Với tâm huyết chia sẻ thật nhiều những điều bổ ích về chăm sóc sức khỏe cho mọi người xung quanh, tôi tin những bài viết của mình sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Bảo Vệ Sức Khỏe
Logo